التخطيط قبل الحمل
التخطيط قبل الحمل يبقيك - وطفلك المستقبلي - في صحة جيدة قدر الإمكان. إذا كنت تفكر في الحمل ، قم بزيارة الطبيب للحصول على رعاية ما قبل الحمل.
ما الذي يجب علي فعله قبل الحمل؟
هناك الكثير الذي يمكنك القيام به للاستعداد لحملك والتأكد من أنك - وطفلك المستقبلي - يتمتعون بصحة جيدة قدر الإمكان. تعتبر زيارة طبيبك أو المركز الصحي لتنظيم الأسرة لرعاية ما قبل الحمل خطوة أولى رائعة.
تساعد رعاية ما قبل الحمل (وتسمى أيضًا رعاية ما قبل الحمل) في العثور على المشكلات التي قد تؤثر على حملك ، بحيث يمكنك أنت وطبيبك اتخاذ خطوات لتجنب المشاكل المحتملة. سيتحدث معك ممرضك أو طبيبك عن صحتك الجسدية والعقلية ، ويمنحك أي فحوصات أو فحوصات قد تحتاجها للمساعدة في التأكد من الحمل الصحي. يمكنهم أيضًا إعطائك نصائح حول كيفية الحمل.
سيتحدث طبيبك معك عن:
التاريخ الطبي والتاريخ الطبي للعائلة
القضايا الصحية الحالية
النظام الغذائي ، والفيتامينات ، ونمط الحياة
سلامة أي أدوية / مكملات تتناولها
تاريخ الحمل
السلامة في المنزل والعمل
مخاوف الصحة العقلية
قد يوصي طبيبك أيضًا بالذهاب إلى طبيب الأسنان لإجراء فحص طبي. إذا كنت تعانين من أمراض اللثة ، فإن الحصول على العلاج قبل الحمل قد يمنعك من حل المشاكل الصحية التي تواجهك أنت وطفلك المستقبلي.
تعد زيارات ما قبل الحمل وقتًا رائعًا لطرح الأسئلة ، لذا كن مستعدًا لطرح أي شيء تتساءل عنه.
هل أحتاج للقلق بشأن الحمل الشديد الخطورة؟
ربما لا - حالات الحمل عالية الخطورة نادرة جدًا.
هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تحدث أثناء الحمل والتي لا يمكنك التحكم فيها ، وأحيانًا تسوء الأمور لأسباب عشوائية أو غير معروفة. ومع ذلك ، هناك الكثير من الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في تجنب المشاكل والتأكد من أنك وحملك بصحة جيدة قدر الإمكان.
إن الحصول على رعاية ما قبل الحمل من ممرضك أو طبيبك أو مركز صحة تنظيم الأسرة المحلي قبل الحمل ، كما أن القيام بزيارات منتظمة قبل الولادة طوال فترة الحمل هي طرق رائعة للمساعدة في تقليل فرصك في الحمل ذي الخطورة العالية.
يمكن أن تجعل بعض الحالات الحمل أكثر صعوبة. من المهم بشكل خاص الحصول على رعاية ما قبل الحمل إذا:
لديك ارتفاع ضغط الدم ، أو أمراض القلب أو الكلى
لديهم حالات مزمنة أخرى ، مثل مرض السكري ، الذئبة ، أو فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز
لديهم تاريخ من حالات الإجهاض أو الإملاص أو الولادات المبكرة
أعلم أنك معرض لخطر إصابة طفل بعيوب خلقية أو اضطراب وراثي
لديك عدوى تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي
يعانون من نقص الوزن أو زيادة الوزن
أكبر من 35 عامًا
ما هو دور شريكي في التخطيط للحمل؟
يمكن أن يلعب شريكك دورًا كبيرًا ، إذا كنت تريده. قد يكون التشجيع والدعم العاطفي مفيدًا ومهمًا للغاية ، خاصةً إذا كنت تجري تغييرات على نمط حياتك وأنت تستعدين للحمل.
تعتبر صحة شريكك أو متبرع الحيوانات المنوية مهمة أيضًا عندما يتعلق الأمر بالحمل. النظام الغذائي ونمط الحياة يمكن أن يقلل عدد الحيوانات المنوية ونوعية السائل المنوي. هذا يمكن أن يجعل من الصعب الحمل.
بعض الأشياء التي يمكن أن تخفض عدد الحيوانات المنوية تشمل:
شرب الكحول
التدخين أو استخدام أنواع أخرى من التبغ
باستخدام المنشطات
استخدام المخدرات غير المشروعة
باستخدام بعض الأدوية والوصفات الطبية
الوقت الحديث والمتكرر في البيئات الحارة جدًا (مثل أحواض الاستحمام الساخنة والساونا وغرف البخار)
اتباع نظام غذائي غير صحي
تحدث إلى شريك حياتك حول اتخاذ خيارات نمط الحياة التي يمكن أن تساعد في صحتك وحملك في المستقبل.
إقرء أيضاً: كيف اعرف اني حامل من السره
قم بزيارة موقع سبراكلينكس الأن
ما الذي يجب علي فعله قبل الحمل؟
هناك الكثير الذي يمكنك القيام به للاستعداد لحملك والتأكد من أنك - وطفلك المستقبلي - يتمتعون بصحة جيدة قدر الإمكان. تعتبر زيارة طبيبك أو المركز الصحي لتنظيم الأسرة لرعاية ما قبل الحمل خطوة أولى رائعة.
تساعد رعاية ما قبل الحمل (وتسمى أيضًا رعاية ما قبل الحمل) في العثور على المشكلات التي قد تؤثر على حملك ، بحيث يمكنك أنت وطبيبك اتخاذ خطوات لتجنب المشاكل المحتملة. سيتحدث معك ممرضك أو طبيبك عن صحتك الجسدية والعقلية ، ويمنحك أي فحوصات أو فحوصات قد تحتاجها للمساعدة في التأكد من الحمل الصحي. يمكنهم أيضًا إعطائك نصائح حول كيفية الحمل.
سيتحدث طبيبك معك عن:
التاريخ الطبي والتاريخ الطبي للعائلة
القضايا الصحية الحالية
النظام الغذائي ، والفيتامينات ، ونمط الحياة
سلامة أي أدوية / مكملات تتناولها
تاريخ الحمل
السلامة في المنزل والعمل
مخاوف الصحة العقلية
قد يوصي طبيبك أيضًا بالذهاب إلى طبيب الأسنان لإجراء فحص طبي. إذا كنت تعانين من أمراض اللثة ، فإن الحصول على العلاج قبل الحمل قد يمنعك من حل المشاكل الصحية التي تواجهك أنت وطفلك المستقبلي.
تعد زيارات ما قبل الحمل وقتًا رائعًا لطرح الأسئلة ، لذا كن مستعدًا لطرح أي شيء تتساءل عنه.
هل أحتاج للقلق بشأن الحمل الشديد الخطورة؟
ربما لا - حالات الحمل عالية الخطورة نادرة جدًا.
هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تحدث أثناء الحمل والتي لا يمكنك التحكم فيها ، وأحيانًا تسوء الأمور لأسباب عشوائية أو غير معروفة. ومع ذلك ، هناك الكثير من الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في تجنب المشاكل والتأكد من أنك وحملك بصحة جيدة قدر الإمكان.
إن الحصول على رعاية ما قبل الحمل من ممرضك أو طبيبك أو مركز صحة تنظيم الأسرة المحلي قبل الحمل ، كما أن القيام بزيارات منتظمة قبل الولادة طوال فترة الحمل هي طرق رائعة للمساعدة في تقليل فرصك في الحمل ذي الخطورة العالية.
يمكن أن تجعل بعض الحالات الحمل أكثر صعوبة. من المهم بشكل خاص الحصول على رعاية ما قبل الحمل إذا:
لديك ارتفاع ضغط الدم ، أو أمراض القلب أو الكلى
لديهم حالات مزمنة أخرى ، مثل مرض السكري ، الذئبة ، أو فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز
لديهم تاريخ من حالات الإجهاض أو الإملاص أو الولادات المبكرة
أعلم أنك معرض لخطر إصابة طفل بعيوب خلقية أو اضطراب وراثي
لديك عدوى تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي
يعانون من نقص الوزن أو زيادة الوزن
أكبر من 35 عامًا
ما هو دور شريكي في التخطيط للحمل؟
يمكن أن يلعب شريكك دورًا كبيرًا ، إذا كنت تريده. قد يكون التشجيع والدعم العاطفي مفيدًا ومهمًا للغاية ، خاصةً إذا كنت تجري تغييرات على نمط حياتك وأنت تستعدين للحمل.
تعتبر صحة شريكك أو متبرع الحيوانات المنوية مهمة أيضًا عندما يتعلق الأمر بالحمل. النظام الغذائي ونمط الحياة يمكن أن يقلل عدد الحيوانات المنوية ونوعية السائل المنوي. هذا يمكن أن يجعل من الصعب الحمل.
بعض الأشياء التي يمكن أن تخفض عدد الحيوانات المنوية تشمل:
شرب الكحول
التدخين أو استخدام أنواع أخرى من التبغ
باستخدام المنشطات
استخدام المخدرات غير المشروعة
باستخدام بعض الأدوية والوصفات الطبية
الوقت الحديث والمتكرر في البيئات الحارة جدًا (مثل أحواض الاستحمام الساخنة والساونا وغرف البخار)
اتباع نظام غذائي غير صحي
تحدث إلى شريك حياتك حول اتخاذ خيارات نمط الحياة التي يمكن أن تساعد في صحتك وحملك في المستقبل.
إقرء أيضاً: كيف اعرف اني حامل من السره
قم بزيارة موقع سبراكلينكس الأن
تعليقات
إرسال تعليق